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silence intérieur

Le silence intérieur

En développement personnel ou en thérapie on te demande parfois d’imaginer que tu te trouves dans ton « lieu idéal », celui où tu te sens le plus en sécurité et en paix. Pour moi, ça a longtemps été une bibliothèque en haut d’une tour, avec un bon fauteuil, une lumière douce et un million de livres. […]

15 novembre 2022 / lecture de 5 minutes

Méditation – La résonance du sensible

Dans cette méditation, Mathieu Gallant nous invite à ressentir l’écho du monde à l’intérieur de nous-mêmes pour nous permettre de faire des choix intuitivement alignés, en parfaite harmonie avec la pulsion de vie. Méditation 2 de 3 présentée dans l’édition 1 du magazine Intégrer.

26 mai 2022 / lecture de 1 minute

Méditation – Naviguer l’expérience

La vie est composée d’expériences qui répondent plus ou moins à nos désirs et besoins. Dans cette méditation, Mathieu nous invite à retrouver le chemin vers le centre qui nous permet de naviguer dans le monde et de pouvoir y contribuer de manière créative. Méditation 3 de 3 présentée dans l’édition 1 du magazine Intégrer.

26 mai 2022 / lecture de 1 minute

Méditation – La posture intérieure

Dans cette méditation, Mathieu Gallant nous propose une attitude intérieure où il devient possible de moduler consciemment notre propre qualité de présence. Méditation 1 de 3 présentée dans l’édition 1 du magazine Intégrer.

26 mai 2022 / lecture de 1 minute