Soin

Petite fille, je jouais toujours dehors, dans le carré de sable, dans les arbres, dans la forêt, dans le jardin. Mon monde intérieur était riche, rempli par mon imagination qui me faisait vivre toutes sortes d’aventures. Le jeu me permettait d’exprimer ma créativité, d’avoir du plaisir et de créer ma réalité à chaque instant.

Vers l’âge de cinq ans, j’ai vécu un important rejet… un abandon. Ma mère, pour des raisons qui lui appartiennent, a choisi de me donner, pour reprendre ses termes. Comme elle était la seule autre personne de mon monde de l’époque, j’en ai déduit que l’autre n’est pas digne de confiance. Et comme elle était […]

Leonard Cohen a dit: « There is a crack, a crack in everything. That’s how the light gets in ». Après une dizaine d’années à travailler assis derrière un écran, cette craque s’est présentée à moi sous forme de douleurs chroniques et a ouvert un espace de guérison vers une infinie de possibilités!

J’ai passé la première partie de ma vie à valider mon existence et à me créer une identité en allant à l’école. J’ai étudié dans la voie la plus marginale que j’ai pu trouver, mais ça n’a jamais satisfait l’élan que j’avais eu dès mes 3 ans, qui était de créer une école en nature et de danser les étoiles.

Je suis fascinée par le processus de la métamorphose ; ce passage d’un état à un autre – en particulier le changement qui se produit durant le cycle de vie des libellules, des papillons et des phalènes qui leur permet, durant une partie de leur existence, de voler.

La méditation est une pratique simple, facile à apprendre, à la disposition de tous, et dont vous pouvez ressentir rapidement les bienfaits. Ce guide vous partage les bases pour vous lancer sur le chemin de découverte de soi-même, de notre univers intérieur, vers davantage de présence, de paix, d’acceptation et de joie.